第2回　ミロナイザー選手権開催！！

こんにちは！

FUTURE沼津店スタッフ勝又です。

本日より2年ぶりに帰ってきた「第2回 ミロナイザー選手権」が開催です

今回は、2月14日（月）～3月13日（日）の期間中に１回目の測定をし、3月14日（月）～4月13日（水）の期間中に2回目の測定して、自分がどれだけ変化があったかを知ることのできるイベントです

測定内容は、3種類のフィットネス(体力）テスト、6種類のモビリティ（柔軟性）テストになります。

フィットネステストでは、バランス感覚、敏捷性、ジャンプ力を知ることができます

モビリティテストでは、首、肩関節、背骨、股関節、内もも、足首の柔軟性を知ることができます

所要時間は、２０分～３０分程かかりますのでご了承ください

尚、練習は何回もできますのでコツを掴んで本番の測定もできますよ！

練習のご希望がございましたらいつでもお気軽にお声掛けくださいね

今回の参加特典は、１２種類のメニューからお好きなものを選べる「15分プログラム」になります！

個人的にオススメのメニューは、フィットネステストにも役立つHIITです

HIITは１２種類のメニューの中で断トツにキツイメニューです

僕はよくドSと言われるので徹底的に追い込みたい方の挑戦を待ってます

参加費は無料ですので皆様のご参加をスタッフ一同お待ちしております

※無理に体を動かしてしまうと、痛みや怪我の原因になりますので無理のない測定をお願い致します。