沼津のスポーツジム「milon&SONIX」を導入、サークルフィットネスを軸に加圧トレーニングからケアまでトータルに!

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スポーツジムでのトレーニングやダイエットについて
パーソナルトレーナーがコラムを執筆しています

About training and diet at the sports gym
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