沼津 スポーツジム「FUTURE」。ドイツ制の最先端サークルしフィットネス「MILON」を導入した未来型トレーニングジム。

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INTERVIEW
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FUTURE アシスタント

堀井 佳代子さん

FUTURE のアットホームな雰囲気をつくりあげるSTAFFたちの中心となる名アシスタント兼ムードメーカー。フロント業務を中心にマシンの使い方等ご案内。

FUTUREでのアシスタント業務
FUTUREでのアシスタント業務

堀井さんがFUTURE のアシスタントになったきっかけを教えてください。

今まで自分に甘い私はマシンの混み具合を言い訳にその日に行うトレーニングを変え有酸素運動ばかり行ってきました。
その結果、筋肉量がなくバランスの悪い身体になっていました。

しかしmilonを体験しサーキットトレーニングで無駄のない効率の良い全身運動で実際結果も見え始め今はトレーニングが楽しいです。
私が体験したことを皆さんに伝え、milonと共に自分も成長していけたらと思います。

筋肉トレーニングや食事療法について勉強中とお聞きしました。

筋肉トレーニングをするのに自分の身体のくせを改めて正しいフォームで行わないと、
きちんと鍛えたい部位にきいてこないことに気づきました。

食事についても食生活を一気に変えることは大変ですが、
自分に出来る範囲で、自分なりに少しずつ変えて身体の変化を実感し皆さんに伝えていけたらと思います。

堀井さんから見た、FUTURE のトレーナーについて教えてください。

十人十色と申しますか…
それぞれの知識の種類の広さ、豊富さはもちろん現場で蓄えてきた実績をもたれているので日々勉強になります。

その環境で一緒に仕事させてもらい、私も皆さんにあった悩みに対応出来るトレーナーを目指して頑張りたいと思います。

みんなの中心的な存在として、堀井さんの目標やポリシーを教えてください。

futureスタッフの中で1番ぽっちゃりですが私にしか出来ないこと、私にしか伝えられないことがあると思っています。

“トレーニングって楽しいんだな”
“身体ってこうやって変わっていくんだ”

など伝えていき、また皆さんとの会話の中から色々な情報を得て勉強させて頂けたらと思います。