
流れるようなサークルフィットネスで、
美しいプロポーションを手に入れる。
サークルフィットネスは、様々なトレーニングマシンを順番に使用していくスタイルの運動方法。筋力系6種類、有酸素系2種類、計8種類のマシンで全身くまなく鍛えていくプログラムです。
milon最大の特徴は、コンセントリック(短縮性筋活動)とエキセントリック(伸張性筋活動)の動きを1台で実現!筋肉の収縮時と伸張時において負荷をかえることにより効率的なトレーニングを可能にしました。
ドイツ語圏で30%以上のシェアを誇るmilon社のサーキットトレーニングは、1ROUND 17.5分/2ROUND 35分の短時間で体幹をはじめ全身の筋肉をバランスよく鍛え、美しいプロポーションに全自動プログラムが導きます!