FUTURE online
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持続可能なSDGsなトレーニング
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- 2021年12月号
FUTUREチャレンジ企画『第3回 沼津 smileマラソン』レポート！
FUTUREからは4名のスタッフとFUTURE会員様も参加しました！今回は、マラソン大会の様子と各スタッフの感想などをご紹介します。
【FUTURE ONLINE】vol.22 の詳細をみる
- 2021年11月号
5ヶ月間で13kg減量を達成！勝又トレーナーによるプロテイン講座
今回は「プロテインを意識した食生活」をテーマに、プロテインの知識＆勝又トレーナーが実践していた食事管理についてご紹介します。
- 2021年10月号
【半年経過の報告レポート！】FUTUREスタッフ「3周年記念チャレンジ企画」
スタッフそれぞれのが目標に向かって一歩ずつ前進している途中経過を、写真や動画＆各スタッフからのメッセージをご紹介します！
- 2021年9月号
理想のボディラインを手に入れる！おすすめ「筋トレ」ランキング
久保埜トレーナーおすすめの、身体の部位別筋トレランキングをご紹介！かっこいいボディラインを手に入れたい方必見です。
- 2021年8月号
FUTUREスタッフおすすめ！ 秋～冬のトレーニングウェアの選び方
前回好評につき第二弾を開催！今回は「秋～冬」をテーマに、FUTUREスタッフが日頃から愛用しているトレーニングウェアをご紹介します。
- 2021年7月号
【NEW！オプションメニューをご紹介♪】心身ともにほぐれる『タイ古式』体験レポート！
トレーニング前後はもちろん、リラックスしたい時にもおすすめのタイ古式。運動好きな方にもそうでない方にもぜひ知っていただきたい情報満載です！
- 2021年6月号
『イタ気持ちいい』がクセになる♪テニスボールを使った簡単セルフケアをご紹介！
むくみやデスクワーク特有の身体のコリにも効果的なケア方法もあるので、ぜひ日ごろのケアとして取り入れてみてください！
- 2021年5月号
チャレンジ企画『寛平アメマナイトマラソンin沼津2021』レポート！
マラソンに挑戦した石川トレーナーやFUTUREスタッフによるマラソン大会レポート！
- 2021年4月号
【動画あり】ランニング初心者のための「筋力トレーニング」12選
マラソンに挑戦中の石川トレーナーがおすすめする「初心者ランナーのためのトレーニング」をご紹介します！
- 2021年3月号
3周年を迎えたFUTUREの最新レポート！～ Challenge to the FUTURE ～
3周年を記念したお得な入会キャンペーン情報、館内の感染症対策について、スタッフによるチャレンジ企画など、FUTUREの最新情報をお届けします！
- 2021年2月号
FUTUREスタッフおすすめ！春～夏のトレーニングウェアの選び方
「春～夏」をテーマに、FUTUREスタッフが日頃から愛用しているトレーニングウェアの「トータルコーディネート」「選び方のポイント」「お気に入りポイント」をご紹介します。
- 2021年1月号
【寒い冬におすすめ！】不定愁訴に効果的なストレッチ方法4選
不定愁訴に効果的なストレッチについて、深澤トレーナーにインタビュー！自宅でできる寒い冬におすすめのストレッチ方法をご紹介します。
- 2020年12月号
女性に大人気！冷え性や肩こり改善におすすめ『VRCウォームケア』
特に冷えの気になる冬～春にかけて女性から大人気！ケアをメインで行う加圧『VRCウォームケア』についてご紹介します。
- 2020年11月号
【動画あり】鈴木トレーナーによるパーソナルトレーニングをご紹介！
パーソナルトレーニングの具体的なプログラム例と、実際のトレーニングの様子を動画でご紹介いたします。
- 2020年10月号
初心者こそ受けてほしい！パーソナルトレーニングのメリットとは？
初心者でも楽しめるパーソナルトレーニングについてご紹介いたします。パーソナルトレーニングの疑問に、鈴木トレーナーが答えてくれます！
- 2020年9月号
【会員様限定ケアオプションメニュー】もみほぐし＆リフレクソロジーで不調を解消！
～後編～
整体師としての経歴を持つ石川店長が施術する「リフレクソロジー」＆実際に体験した感想についてご紹介します！
- 2020年8月号
【会員様限定ケアオプションメニュー】もみほぐし＆リフレクソロジーで不調を解消！
～前編～
不調の原因についてのお話と「もみほぐし」について、整体師としての経歴を持つ石川店長にインタビューしてきました！
- 2020年7月号
～番外編～
トレーニング動画まとめ
FUTUREがお届け！『ウチ de 〇〇』
家から出ることが出来ない期間に、家の中で運動できる機会を作っていただきたく、動画を定期配信。人気の動画をまとめました！
- 2020年6月号
まるでトレーニング日記！？
Milon MEでモチベーションUPしよう
スマホでトレーニングの記録が見られる！？『Milon ME』アプリの機能についてインタビューしてきました！
- 2020年5月号
【ダイエット&美容効果大！】加圧トレーニングがおすすめな理由３つ
いま、ダイエット&美容効果が期待できると人気がある『加圧トレーニング』！1年以上トレーニングを続けている方へインタビューしてきました！
