【体験レポート】
ジム選びに迷ったら、まずは見学&無料体験しよう!
【FUTURE online】vol.02

2020年3月に2周年を迎えたスポーツジム「FUTURE(フューチャー)」では、
『皆様のFUTURE(未来)を輝くものにするお手伝いをしたい』をコンセプトに、心も身体も元気になる空間で皆様をお迎えしています。

トレーナーに筋トレマシンの使い方を教えてもらう

こんにちは!【FUTURE online】vol.01で石川店長にインタビューをして、サークルフィットネスに興味津々なライターFです。
リアルなFUTUREを体験するべく、当日のスタッフの方には内緒で、見学&無料体験してきました!また後日、入会後の流れも体験したので、入会をご検討中の方はぜひ参考にしてください。

無料体験に行こう!目指すは、ストレスフリーなジム通い

皆さんは、ジムに入会したのに、通わずじまい・・なんて経験されたことはありませんか?何を隠そう、これは私のことです。
マシン選びやメニュー選びに悩んだり、仕事が忙しくなってなかなか時間が取れなくなったり、そんなこんなでジム通いが続かない。運動がそこまで得意じゃない自分には続けることが難しい。「そもそもスポーツジムは、どこも一緒だろう」というのが、私のスポーツジムに対する印象でした。

そんなイメージを持ちつつも、、まずは、実際の申し込みから!お店へのコンタクト方法は、次の3つでした。

ラインでやり取りできるなら、「気軽に連絡できる!」という理由で、ラインに連絡しました。早速、日程調整が完了し、ドキドキの気持ちで当日を迎えました。

ナニコレ?!乗るだけで効果抜群!話題の『SONIX』

座った姿勢で手を顔に添えると、顔にも効果が期待できるそう

不安と期待を抱えたまま私を迎えてくれたのは、笑顔が素敵なトレーナーさん。明るく、かつ落ち着いた雰囲気で迎えてくれたので、少し緊張が解けました。簡単なアンケートの記入を済ませ、更衣室で動きやすい恰好に着替えると、さっそく体験スタート。

まずは、ウォーミングアップに『SONIX』というマシンに乗るとのこと。立ってても、座ってても、どちらでもOKとのことでした。
この『SONIX』というマシンが、とにかく魅力的!(『SONIX』の詳細を知りたい方はこちら)冷え性や肩こりに悩んでいるとアンケートに回答していたこともあり、トレーナーさんが悩みに対してどのような効果が期待できるか等、マシンに乗っている間に説明をしてくれました。「楽なのに、身体に良い」って矛盾しているように感じるけれど、お得な気分になりました!!

一瞬で自分専用マシンに変身!最新筋トレマシン『milon』

筋トレマシンの位置調整のために、モニターで身体をスキャンする

ウォーミングアップが終わったら、さっそく『milon(以下、ミロン)』の体験へ。(『milon』の詳細を知りたい方はこちら
ここで感動したポイントは4つ!

1:一瞬で自分専用マシンに変身する

ミロンの体験を始める前に、モニターで身体をスキャン。個人ICカードにデータとして記録されます。そのICカードをマシンに差し込むことで、自動でマシンが自分専用に調整されます。

2:メニューやマシン選びの必要がない

ミロンは、サークルフィットネスと呼ばれ、マシンが円形に並んでいます。並んでいる順番や種類が、トレーニングを行うベストな配置となっているので、右回りでマシンを使用するだけでOK。

3:バランスよく体を鍛えることができる

ミロンを一周することで、全身の筋肉をトレーニングできるので、バランスよく体を鍛えることができます。また、筋力トレーニングの合間に有酸素運動を行うので、程よく心拍数が上がり、ダイエットや運動不足解消を目的とした人にもおすすめです。

4:悩みにあわせて、マシンの負荷を調整できる

マシンの負荷も全自動で調整してくれますが、例えば、「ダイエットしたい」という悩みがある場合。有酸素運動の負荷を少し強めに設定するなど、トレーナーの方に相談することで、どのように調整すればいいか教えてもらえます。自身が何を目的にスポーツジムに通いたいかを、トレーナーの方に相談できるのも魅力的です。

ミロンの体験が終わると、SONIXでクールダウン。着替えをして終了でした!

入会後>>最新マシン&優秀なトレーナーによる充実したサポート!

体組成計で、体脂肪や筋肉量など、身体の組成を計測する(写真・左)
計測結果の説明をしてもらい、自身の身体の状態を知ることができる(写真・右)

見学&体験を終えて、入会を希望する場合は、見学&体験と同様に以下の方法から選べます。(入会に必要な持ち物はこちら

入会が決定すると、トレーナーさんと一緒に筋力テスト&マシンの最終調整を行います。
現状どの程度の負荷でトレーニングをすべきかを、相談しながら決定することができます。また、体験の時に体型をスキャンしてマシンの位置を決定しましたが、最終調整をトレーナーさんが目視で行い、トレーニングの準備は完了!

また、体組成計と呼ばれる機械で、体重・体脂肪・筋肉量などを測定することができます。定期的な測定を実施しながらトレーニングを続けることで、自身の体の変化を目視で確認できることも魅力的ですね!(結果表を印刷してくれます)

ぶっちゃけ!スポーツジムFUTUREの見学&体験会に行った感想

トレーナーさんにアドバイスを受けながら、楽しくトレーニングしました!

見学&無料体験は、ウォーミングアップなども含めて約1時間30分程度でした。通常のトレーニングは、約1時間で終了するそうです。

帰る時に、入会の案内について、別室に呼ばれたらどうしよう?なんて、不安もありましたが、「ご自身にあうスポーツジムをぜひ見つけてくださいね!」という言葉と一緒に、FUTUREのパンフレットを手渡され、笑顔でお見送りしてくださいました。

個人的すぎる感想ですが、フルタイムで働く主婦の私でも、FUTUREであれば家族に「一時間だけちょっと行ってくるね」の一言で済むし、続けて通える。そして何よりも、「何をトレーニングすればいいか分からないストレスがない」ということが私としては一番魅力的でした!!忙しい毎日の中で、効率よくサクッとトレーニングして帰りたいという人にもおすすめです。