【会員様限定ケアオプションメニュー】
もみほぐし&リフレクソロジーで不調を解消!~後編~
【FUTURE online】vol.07

2020年3月に2周年を迎えたスポーツジム「FUTURE(フューチャー)」では、
『皆様のFUTURE(未来)を輝くものにするお手伝いをしたい』をコンセプトに、心も身体も元気になる空間で皆様をお迎えしています。

皆さんは、FUTURE会員様限定で受けられるケアオプションがあることをご存知でしょうか?しかも、15分500円~という破格値設定なんです!(詳しく価格を知りたい方はこちら
そんな知らなきゃ損なケアオプションについて、後編の今回は、もみほぐしとリフレクソロジーを専任で担当している石川店長にインタビューの後半と実際に私が体験した感想をお伝えします。(前半はこちら

体の不調を解消するおすすめ法②リフレクソロジー

石川店長:前回は、私たちを悩ませる”不調”及びその”解消法”の1つとしての【もみほぐし】についてご案内いたしました。今回は【リフレクソロジー】についてお話ししたいと思います。

ライター:よろしくお願いいたします!早速ですが、「リフレクソロジー」とはどのような施術でしょうか?

石川店長:リフレクソロジーとは反射療法とも言われ、足裏のある部分を押すと体の特定部位に変化をもたらすという考え方に基づいて行われる施術のことです。

足裏にある反射区(概略図)

石川店長:足裏には、体の各臓器や器官の末梢神経の束が集中している箇所「反射区」と呼ばれるものがあり、そこに刺激を入れることで狙った特定の部位を活性化させることを目的としています。つまり、直接は触れられない内臓などへ間接的に刺激を入れ、体の内側から健やかになるということです。

ライター:だから、足裏を触るとどこが不調か分かるんですね。

石川店長:車やエスカレーター、自動掃除機やパソコンなど機器の発達により体は楽になりました。ただ、 そうした便利な日々だけだと、運動不足は避けられません。ホンプの役割を果たすべき筋肉が弱り、酸素や栄養を運ぶ血液の流れや、毒素など老廃物を回収ろ過するリンパの流れが滞り不調へと繋がってしまいます。

ライター:楽なことが増えた分、健康を意識しないと不調に繋がりやすいのですね。

アロマを使用して、効果UP!アロマオイルの効能とは?

アロマオイル(ラベンダー・ゼラニウム・オレンジ)

石川店長:そこでFUTURE では、アロマオイルを使用し、足裏から脛・ふくらはぎ・膝裏へと施術していきます。

ライター:いい香りですね。どうやってアロマオイルを選ぶのですか?

石川店長:使用するアロマオイルは香りまたは効能で選ぶことが出来ます。ラベンダーはリラックス効果・筋肉痛など痛みの軽減。ゼラニウムは婦人科系の症状やむくみに対応・肌のアンチエイジングも。オレンジは冷え症や胃腸トラブル改善・気持ちを明るく前向きへなど、目的に合わせお好みでどうぞ。

ライター:その時の体調や気分で選べるのは嬉しいですね!おすすめのコースはありますか?

石川店長:足先まで巡った血液やリンパ液を心臓まで戻らせる為にも、オススメはリフレクソロジーともみほぐしがセットになっているコースですね。体に必要なものは隅々まで行き渡らせ、不要なものは体外へ排出するよう促し、心身ともにスッキリしましょう!

【実体験の感想】ケアオプションは、予想&お値段以上!

今回は、贅沢にもおすすめのリフレクソロジーともみほぐしがセットになった90分コース(3,900円)を体験させていただきました。体験して感じたポイントをご紹介します!

ー体験して感じたポイントー

痛いのが苦手な人も、安心!いた気持ちいい施術

足裏マッサージと想像していたので、痛そうなイメージでしたが、ちょうどいい強さで施術をしてくれるので、「いた気持ちいい」という感覚でした。
また、ゴリゴリや痛む部分は臓器器官の働きが弱くなっている可能性があり、自分自身の不調に気づいてもらうきっかけになることもリフレクソロジーのメリットだと教えてくださいました。

ラベンダーオイルを使用したので、リラックスできた

私は香りで選びました。「仕事で施術をしていただいているので、寝るわけにはいかない!」という気持ちで臨んだのですが、施術+アロマの効果で施術後半は寝入ってしまいました。

プロの施術が、驚きの破格値で受けられる

FUTURE会員様限定のオプションメニューだからこそできる破格のお値段です。疲労回復や自己治癒力を高めてくれるので、トレーニング後にもおすすめとのことでした!

「冷え性&むくみ」:施術後は足がとても軽くなった!

もともと冷え性なのと、デスクワークということもあり、むくみがひどかったのですが、足が軽く感じて驚きました。

「肩こり&猫背」:座っている姿勢が自然とまっすぐになった

デスクワークでひどい肩こり&猫背ですが、施術が終わったら、背筋がまっすぐな状態が一番楽な姿勢でした。

施術中に強さの確認を何度もしてくれたので、安心感がある中で施術を受けることができました。また、ゴリゴリや痛む部分は臓器器官の働きが弱くなっている可能性があるなど、どこが不調かを教えてもらえたので、自分自身の健康を見直すきっかけにもなりました。
マッサージやリラクゼーションサロンに行くのが好きな私ですが、プロの施術がこの価格で受けられることに驚きました。FUTURE会員の方は、ぜひ一度体験していただきたいです!

2020年10月号は!?

次回は、【初心者でも楽しめるパーソナルトレーニング】についてご紹介いたします。パーソナルトレーニングのメリットは?プロテインは飲んだほうがいいの?などの疑問に、鈴木トレーナーが実際にトレーニングをしながら答えてくれます!