FUTURE 閉鎖のお知らせ

ダイエットを成功させる!
沼津の最先端スポーツジムFUTURE
【FUTURE online】vol.34

2022年3月に4周年を迎えたスポーツジム「FUTURE(フューチャー)」では、
『皆様のFUTURE(未来)を輝くものにするお手伝いをしたい』をコンセプトに、心も身体も元気になる空間で皆様をお迎えしています。

ダイエットを諦めてしまった。中々運動が続かない。そんな経験ありませんか?FUTUREは、短時間で効率の良いトレーニングを提供することをモットーとしたジムです。 「自分に合ったダイエット方法が分からない」運動初心者の方や、「普段忙しく、運動する時間がとれない」多忙な方、「ボディメイクに挑戦してみたい」といった本格的トレーニングをご希望の方まで、それぞれの目標に合わせたトレーニングが可能です。
サークルフィットネス・オーダーメイド・加圧トレーニング・ウォームケアまでサポートいたします。
今回のFUTURE onlineは、ダイエットを成功させる最先端マシンを使用したFUTUREのトレーニングをご紹介していきます。

FUTUREでできる様々なトレーニング

  • ■SONIX

  • ウォーミングアップ・クールダウンなどトレーニング前後のケア
  • ■milon

  • 全身をバランス良くトレーニングできるサークルフィットネスマシン

※トレーニング詳細を確認したい方は、黄色マーカー部分をクリックしてください!

自分にあったダイエットとは?

milonにおまかせください!

milonは、トレーナーがいなくても自分にあったベストなトレーニングを行うことができます。会員様専用のICカードをmilonに挿入するだけで会員様の最適なマシンのポジションや負荷などが自動で設定されます。

milonはどのようなトレーニング?

筋肉に働きかける筋力系6種類、脂肪燃焼・心肺機能向上を目的とした有酸素系2種類、合計8種類のマシンで全身くまなく鍛えていくプログラムです。

①レッグエクステンション

ももの前側をメインに鍛えることができます。

②チェストプレス

胸をメインに鍛えることができます。

③シーテッドロウ

背中の上部をメインに鍛えることができます。

④クロスウォーカー

全身を使った有酸素運動ができます。

⑤レッグカール

ももの裏側をメインに鍛えることができます。

⑥バッグエクステンション

背中の下部を鍛えることができます。

⑦アブドミナルクランチ

お腹をメインに鍛えることができます。

⑧エルゴメーター

下半身をメインとした有酸素運動ができます。

飽きない!楽しい!気持ち良い!FUTUREの人気オプションメニュー

VRCを使った加圧トレーニングは、パフォーマンスの向上、ダイエット、美容効果、リハビリなど幅広いニーズにあわせたトレーニングが可能です。VRCウォームケア、冷え性、むくみの改善、新陳代謝アップなどの効果が期待でき、女性に特に人気があります。 また、会員様お一人おひとりの目的に合わせたオーダーメイドのプログラムメニューがあり、会員様の目標達成を専属トレーナーがお手伝いいたします。
さらに、スポーツジムでは珍しい身体のケアメニューも取り揃えており、 心身ともリラックスできるもみほぐしや日頃の疲れやむくみがすっきり取れるリフレクソロジー。その他にもドライヘッドスパ・ハンドリフレ・タイ古式などがあり、自分の好みに合わせて選ぶことができます。

乗るだけでダイエット効果!さらに美肌も叶える最先端マシンSONIX

SONIXは健康促進にも有効という検証結果も発表されてる人気のマシン。SONIXに乗るだけで、ウォーミングアップやクールダウンが可能なので、トレーニング前後のご利用をおすすめしています。引き締め効果、冷え性改善、肩こり、腰痛改善、運動不足解消、老化防止など効果は多岐にわたります。

今度こそダイエット成功させるならFUTURE

FUTUREは、お一人おひとりの目的に合わせたトレーニングが可能で、さらに最新の技術と設備を備えたスポーツジムです。見学、無料体験、ご質問などございましたら、お気軽にお問い合わせください!

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未定