
軽い負荷で高負荷のトレーニングをした時と同等の効果が得えられるVRC加圧トレーニングです
次世代加圧VRCトレーニングは、専用のVRC装置を使用して、血流を適切に制限した状態で行うトレーニング方法です。スポーツ選手に多く取り入れられてきた方法で、最近では短時間で効果を出しやすいトレーニング方法として一般の方にも注目を浴びています。
腕、脚の静脈をカフ(帯)で加圧、血流を制限してトレーニングを実施。成長ホルモンが大量に分泌されるため、速筋線維が刺激されやすく、軽い負荷でも強度の高いトレーニングをした時と同等の効果が得られます。脂肪燃焼、筋力アップ、美肌、血行促進などに高い効果があります。